Séances de Muay Thaï
Découvrez comment se déroule une séance au sein du club. Que vous souhaitiez participer à des cours collectifs en loisir ou vous préparer pour une compétition, l'entraîneur est là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
Déroulement d'une séance
Préparation physique sur mesure pour des performances optimales.
Début de la séance par le Salut rituel à l'entraîneur 🙏
- Échauffement avec des mouvements adaptés, corde à sauter
- Techniques et enseignement du Muay Thaï
- Mise en pratique, sparring, paos, travail au sac
- Renforcement musculaire, abdos, pompes
- Retour au calme, étirements légers
Fin de séance avec le Salut 🙏
Cours collectifs
Nos cours collectifs (mixtes) sont l'occasion parfaite de vous entraîner avec d'autres passionnés de Muay Thaï. Vous serez encouragé, motivé et poussé à donner le meilleur de vous-même, tout en développant un esprit d'équipe et de camaraderie.
Préparation aux compétitions
Si vous êtes un compétiteur dans l'âme, notre programme de préparation aux compétitions vous mettra sur la voie du succès. Grâce à des techniques avancées, des stratégies de combat et une condition physique optimale, vous serez prêt à affronter n'importe quel adversaire sur le ring. Vous serez pris en charge par l'entraîneur.
Prêt à vous entraîner ?
Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre première séance de Muay Thaï!
Un cours d'essai gratuit.
